Vilka produkter ökar styrkan hos män

Det är ingen hemlighet att många män runt om i världen vid ett visst ögonblick observerar en minskning av libido. Detta beror inte bara på en minskning av mängden testosteron, utan också med andra faktorer. Dessa inkluderar psykologiska störningar, felaktig näring och livsstil. Därför är det ofta möjligt att bli av med detta tillstånd med hjälp av kraftkorrigering eller beteendemässiga reaktioner.
Enligt statistik förlorar 53% av 50 års ålder redan sin libido, upp till 40 år är situationen inte mycket bättre, vi pratar om 48% av män. Det vill säga att sexuell svaghet nästan är lika hittad både vid 20 och vid 60. Och för att komma till läkaren kan en man ta år. Endast 13% söker kvalificerad hjälp, till och med en mindre andel av män försöker självständigt anpassa sin livsstil och näring. Av denna anledning ökar andelen män med försvagad libido bara.

Varför finns det en minskning av libido hos män

Attraktion till motsatt våning är normen i alla slags levande varelser. Det gör att du kan förlänga släktet och inte vara ensam i svåra existensförhållanden. Även om det sista villkoret är mer relaterat till mänskligheten. Endast två faktorer påverkar minskningen av manlig libido:

• Fysiologisk. Associerat uteslutande med en minskning av mängden testosteron i kroppen.
• Psykologisk. Av ingen liten betydelse i en mans liv är antalet stress. Medfödd temperament är emellertid inte heller på den sista nivån. Mycket beror på stämningen vid ett visst ögonblick på det fysiska tillståndet. Om mannen är trött, är det troligt att styrkan är på rätt nivå.

Och det är naturligt att en mans livsstil inte har den sista betydelsen. Felaktig näring, brist på fysisk ansträngning, konstant överarbete - påverkar negativt libido. Av dessa skäl står ungdomar i allt högre grad inför styrproblem.

Inte den sista platsen spelas vid en man, ju äldre han är, desto mindre uttryckt libido. Lång avhållsamhet påverkar också negativt libido. Ofta är orsaken till sexuell ”svaghet” skadorna i könsorganen eller överförda sjukdomar i könsdelar.

Naturligtvis, för att öka styrkan, har många läkemedel, läkemedel och metoder uppfunnits, det finns speciella läkemedel. En förbättring med en tid bör dock inte förföras. Sjukdomen bör behandlas och hanteras problemet. Oftast föreskrivs hormonbehandling, örtpreparat och vitaminer, vilket kommer att stimulera sexuell funktion. Naturligtvis, om problemet uppstod mot bakgrund av psykologiska störningar, måste du kontakta en psykiater, bli av med stress och bli av med sömnstörningar.

Massage och kontrastdusch kan fungera som stimulerande medel. Det är nödvändigt att överge missbruk av alkohol och rökning, åtminstone ibland spela sport och förändra livsstilen.

Beroendet av styrka av vitaminer

Det har länge varit känt att det inte längre är möjligt att få ett komplett utbud av nödvändiga vitaminer och näringsämnen från frukt och grönsaker. Detta beror på metoden för deras odling, tyvärr, men utan kemikalier är jordbruket inte komplett. Därför rekommenderas det att dessutom introducera vitaminer i kosten genom konsumtion av livsmedelstillsatser.

Det mest användbara inkluderar:

• A -vitamin eller karotin. Den aktiverar fagocytos och förhindrar penetrering av infektioner i kroppen, stimulerar produktionen av antikroppar och förhindrar uppkomsten av inflammation.
• B -vitaminer B. För att eliminera en känsla av ångest bör du öka mängden vitamin B9, vilket ökar mängden hormon lycka.
• Vitamin C. Det stimulerar också produktionen av testosteron och förhindrar konstant förkylning.
• Vitamin D. Han förbättrar reproduktionsfunktionen och inte bara gruvarbetare, utan alla invånare i städerna lider av dess frånvaro.
• Tokoferol. Detta vitamin ansvarar för syntesen av testosteron, därför är det oerhört viktigt för den manliga kroppen. Det behövs för normal drift av det endokrina systemet och produktionen av spermier.

Det är mycket viktigt att produkter med ett högt innehåll av magnesium, zink och selen finns i kosten. Zinkbrist stimulerar minskningen av mängden testosteron, och bristen på selen kan orsaka infertilitet. Magnesium krävs för att stabilisera och förbättra blodflödet, kalium stärker väggarna i blodkärlen.

Balanserad näring av en man

Män som aldrig vill möta problemet med styrka bör inkludera följande produkter i sin meny:

• Vitlök och lök, det är de som stimulerar blodcirkulationen i hela kroppen, respektive i könssystemet;
• Bananer som innehåller mycket kalium, ämnen som stabiliserar blodtrycket och ökar sexuell lust;
• Skarpa kryddor, särskilt chili -stimulerande libido.

Män rekommenderas att inkludera produkter i kosten, med ett högt omega-3-innehåll, det är detta fett som stimulerar blodflödesprocessen. Inte bara fisk, utan också olivolja och avokado är rika på detta ämne.

Det är nödvändigt att äta ägg där det höga innehållet i grupp B -vitaminer, som fastställer nivån på hormoner och förhindrar den negativa effekten av stress på kroppen. Dessutom gör vitaminer från denna grupp en erektion mer stabil.

De mest användbara produkterna för styrka

Sedan forntiden har det funnits produkter som tillskrivs afrodisiaker, vilket återigen bekräftar att män alltid har haft problem med styrka, men de försökte förhindra dem. Produkter som stimulerar libido inkluderar:

• torkad frukt;
• skaldjur;
• nötter, nästan alla sorter;
• Frön av pumpa, maskros och nässlor.

Dessutom är det bättre att överge vitt bröd och föredra råg. Det finns många recept för cocktails från användbara komponenter som stimulerar styrka. En blandning av öljäst och ägg, honung och mjölk är idealisk. Män rekommenderas vanligtvis att använda honung, särskilt från jasmin, major och orkidéer.

Om du behöver få en omedelbar effekt, bör frön av sesamfrön, solros och katrinplommon blandas. Det är nödvändigt att ta en sådan blandning dagligen, på kvällen, 1 matsked. Effekten kan kännas efter 7 dagar.

En god effekt kan erhållas från en blandning av ingefära rot och honung. Komponenterna blandas i lika delar och konsumeras tre gånger under dagen, en halv tesked.

I Japan, för att förbättra styrken, är det vanligt att äta rädisa och rödbetor. Den sista grönsaken har förresten blivit en trend för bara de senaste åren. Grekarna använde rosa lök för dessa ändamål.

Produkter som omedelbart förbättrar styrka

Detta betyder inte att det finns produkter som, efter att ha ätit som libido omedelbart kommer att stiga. För att de ska agera krävs det fortfarande en viss tid från en dag till en vecka. Som produkter som stimulerar styrka, agera:

• Kouiss;
• Chilipeppar;
• ayran;
• kanel;
• valnötter;
• nejlika;
• selleri.

Det rekommenderas att använda granater och fikon regelbundet. I inget fall ska du vägra proteinmat. Men som sådana produkter bör inte fett kött konsumeras, men skaldjur. Användbar oliv- och linfröolja.

Casanova sa att han ofta använde choklad och nötter, och det var den här metoden som gav honom möjlighet att vara outtröttlig i sängen.

Skadliga produkter för styrka

Det finns fyra huvudfienden av styrka:

• Salt. Det stimulerar faktiskt matsmältningsprocessen och du bör inte helt vägra den. Men, snabbmat, fet mat, alla skadliga, kokta livsmedel i industriella förhållanden innehåller alltid en enorm mängd salt. Av denna anledning bör åtminstone en del av saltet i kosten ersättas med kryddor och kryddor.
• Alkoholhaltiga drycker. Naturligtvis, om du dricker ett glas vin före en sexuell anslutning, kommer styrkan bara att förbättras, men om du dricker alkohol ständigt och i obegränsade mängder, kan det inte talas om någon styrka. Dessutom är det nödvändigt att överge alkohol, som planerar en fortsättning på släktet.
• Kolesterol. En annan fiende av styrka och i allmänhet hela organismen. Det är dess ökning som leder till utseendet på plack i kärlen, åderförkalkning och följaktligen är blodflödet i genitourinary organ störda, därmed problem med styrka.
• Energi och kaffeinnehållande drycker. En annan modern fiende av manlig libido. Tyvärr hämmar koffein sexuell funktion och undertrycker hormoner. Vi talar inte om en fullständig vägran, bara om kontrollen av kvantiteten.

Det är ingen hemlighet att dessa produkter är de mest älskade av män.

Drycker som är fördelaktiga för manlig makt

Naturligtvis kan du köpa ett läkemedel i ett apotek, men det finns många tidstestade drycker som verkligen gör att du kan känna dig i säng med en kvinna.

Du kan prova receptet för Henry IV, som blev berömd för sina exploater i sängen. Han drack en blandning av äggulor med konjak framför kärlekens natt.

Det finns också ett recept som heter "Papal Sauce", dess sammansättning innehåller flera komponenter:

• skinka;
• morot;
• lök;
• Persilja, tidigare blöt i kycklingbuljong och vin, med vitlök;
• citronskal;
• nejlika;
• selleri.

Efter att ha stekat roten till selleri och en blandning av komponenter tillsätts vaktelägg och muskot.

Men det enklaste receptet för vår region är en avkok av ginseng. Denna anläggning har en tonisk effekt och i östra länder är det värt sin vikt i guld. Ginseng är särskilt effektivt om problem med libido är förknippade med ett instabilt psykoemotionellt tillstånd.

Glöm inte heller män om granatäpple, rödbetasaft och selleri dryck har utmärkta egenskaper.

Glöm inte till män att du också behöver övervaka din vikt och begränsa antalet alkohol, vilket påverkar styrkan negativt.